この時期に多い、お客様の質問

鳥栖市 弥生が丘 プロムナード 

 夫婦で営む小さなサロンです 

自分の家のように、ゆっくりとリラックスして頂きたいと思います


季節も秋に移り変わりつつありますね

この時期に、よく耳にする会話

「最近、抜け毛が多くて…私、大丈夫?」


そう

髪の抜け毛が多い時期・・・秋

って、ご存知ですか?

9月から11月にかけて…抜け毛が多いんです!!


夏の紫外線ダメージだったり、皮脂の分泌量が増加したりといった影響が

それが秋になると抜け毛というかたちであらわれる


代謝がいい夏に育った髪が秋になって抜けるという

自然なリズムなのです


なので心配は、ありません!


でも抜け毛の予防はできるんです


1:生活リズムを整えましょう。

髪にとって質の良い睡眠はとても大切なものです。

髪の毛根にある毛母細が、午後10時から午前2時頃が最も成長すると言われています。

できるだけ早く寝ることを心がけ、十分な睡眠をとりましょう


 2:適度な運動を心がけましょう

 適度な運動は筋肉の緊張を和らげ、頭皮への血流が良くなり髪に良いとされています


 3:バランスのよい食事を

 髪は、主にたんぱく質で構成されています。

効果的にたんぱく質を摂取し、偏りのない食生活を心がけましょう。 

[必須アミノ酸を含む食材] 牛肉、魚介類、鶏肉、牛乳、チーズ、レバー、大豆、卵 など


日頃の生活を少し見直すことで解消できることがあるんですよ!

頭の片隅に記憶していけば大丈夫です

これで、少しストレスフリーになりましたか?


10/2(日)は、定休日となっております    

-------------------------------------------------------- 

 ヘアーアート プロムナード 

 鳥栖市弥生が丘6-79-1 

 0942-50-8236  

便利なネット予約も導入しています 


 初めてネット予約をされる方会員登録をお願いします。


既に、登録が御済みの方は希望の日時を選択ください 

ID(メールアドレス)パスワードを入力後、予約お願いします 


 ご来店、お待ちしております


アットホームな小さな美容室

プロムナード 鳥栖市弥生が丘の美容室。 心地良い空間でリラックスなひとときを・・・